abcdefghijklmnopqrstuvwxyzæøå#

Akupressur til selvhjælp

Vi har lavet selvhjælpsafsnittet til dig, der ønsker at lære, hvordan du selv kan lindre smerte, kvalme, forstoppelse eller andre gener ved at benytte akupressur i dagligdagen. Vi introducerer dig til nogen af de punkter, man benytter i akupunkturen og viser vha. tekst og billeder, hvor på kroppen punkterne sidder, og hvordan de skal stimuleres.

Altså en gør-det-selv guide til dig der ønsker at hjælpe dig selv!

Hvad er akupressur?

Akupressur har fælles oprindelse med akupunktur, da begge behandlingsformer er baseret på, at man stimulerer punkter på kroppens meridianbaner. Akupressur udøves ikke med nåle men i stedet med tryk vha. fingrene. 

Alfabetisk orden

Vi har opstillet punkterne i alfabetisk orden, så det er let for dig at finde det, du leder efter. F.eks. har vi lagt et akupressurpunkt, der kan lette kvalme under fanen 'K' o.s.v. 
Selvhjælpsafsnittet vil blive løbende opdateret med nye punkter indenfor de næste par måneder. Ønsker du at holde dig opdateret, så kan du evt. tilmelde dig vores nyhedsbrev, hvor vi altid inkluderer et afsnit, der hedder "Månedens akupressurpunkt".

Du kan tilmelde dig nyhedsbrevet her.